Krank oder schlank (2)? Sonntag, November 23, 2008
Posted by JNj. in Uncategorized.Tags: Abnehmen, Atkins, Übergewicht, Diät, Dranbleiben bei Schwierigkeiten, Ketarier, Low-Carb, Low-carb Ernährung, Magen-Darm-Virus
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Die vergangene Woche war weiterhin geprägt von dem eingefangenen Magen-Darm-Virus und damit zusammenhängend einem Auf-und-Ab des Gewicht. Von Ketarier-Freunden, die ebenfalls von einem Magen-Darm-Virus geplagt waren, habe ich gehört, dass sie trotzdem weiter low-carb gegessen habe und es ihnen dadurch nicht schlechter ging. Ich habe, nach einigen Tagen, Weißbrot gegessen, weil man ja bei Durchfall „stopfende“ Sachen essen soll. Bekommen ist es mir nicht. Mein Magen hat nicht besonders gut darauf reagiert, meine Haut hat wieder Pickel bekommen, alles in allem ging es mir dadurch nicht besser, sondern schlechter. Eine Lektion, die ich mir merken werde.
Die Ergebnisse der 6. Woche:
So.: 16.11.2008: 23, 0 kg (+ 0,4 kg; insgesamt – 3, 1 kg) Magen-Darm
Mo.: 17.11.2008: 22, 2 kg (- 0,8 kg; insgesamt – 3, 9 kg) Magen-Darm
Di.: 18.11.2008: 21, 3 kg (- 0,9 kg; insgesamt – 4, 8 kg) Magen-Darm
Mi.: 19.11.2008: 22, 4 kg (+ 1,1 kg; insgesamt – 3, 7 kg) Magen-Darm
Do.: 20.11.2008: 121,9 kg (- 0,5 kg; insgesamt – 4, 2 kg) Magen-Darm
Fr.: 21.11.2008: 22, 6 kg (+ 0,7 kg; insgesamt – 3,5 kg) Magen-Darm
Sa.: 22.11.2008: 22,7 kg (+ 0,1 kg; insgesamt: – 3,4 kg) Magen-Darm
Krank oder schlank? Samstag, November 15, 2008
Posted by JNj. in Dietry.Tags: Abnehmen, Übergewicht, Dranbleiben bei Schwierigkeiten, Ketarier, Low-Carb, Low-carb Ernährung, Magen-Darm-Virus
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Die Wiege-Ergebnisse der 5. Woche sahen gut aus, zumindest bis Mittwoch. Da ereilte mich nämlich ein Magen-Darm-Virus. Seitdem spielt sich mein Leben zu großen Teilen zwischen Bett und Badezimmer ab … An normale Low-Carb-Ernährung ist dabei nicht zu denken. Zum einen habe ich kaum Appetit, zum anderen muss jetzt (leider) gegessen werden, was „stopft“ … Ich bin natürlich nicht begeistert, da ich weiß, das diese Sache mich auf der Abnehmkurve wieder zurückwerfen wird. Aber: Davon abhalten, dass ich, wenn diese Sache ausgestanden ist, low-carb weitermache, wird mich das nicht! Aufgeben? Nein, absolut nicht! Dafür ist der gute Weg, den ich bis jetzt gegangen bin und auf dem ich mich tag für Tag gesunder fühlte, schon zu lang. Let’s go!
Wiege-Ergebnisse der 5. Woche:
So.: 09.11.2008: 22, 9 kg (+ 0,4 kg; insgesamt – 3, 2 kg)
Mo.: 10.11.2008: 22, 3 kg (- 0,6 kg; insgesamt – 3, 8 kg)
Di.: 11.11.2008: 21, 8 kg (- 0,5 kg; insgesamt – 4,3 kg)
Mi.: 12.11.2008: 21, 8 kg (- 0,0 kg; insgesamt – 4,3 kg)
Do.: 13.11.2008: 21, 4 kg (- 0,4 kg; insgesamt – 4,7 kg)
Fr.: 14.11.2008: 21, 5 kg (+ 0,1 kg; insgesamt – 4,6 kg)
Sa.: 15.11.2008: 22, 6 kg (+ 1,1 kg; insgesamt: – 3,5 kg)
